Körperbild: Ursprung verstehen 207#

Was beeinflusst unser Körperbewusstsein und bestimmt, wie wir uns um uns selbst kümmern? In Folge 207 gehen wir auf die Entstehung des Körperbilds ein, beleuchten die Risiken und Potenziale und bieten eine Checkliste zur Selbstreflexion. Wir untersuchen, wie unser Körperbild durch Kindheit, Medien und direkte Botschaften geprägt wird und wie diese Einflüsse unser Selbstbild und Verhalten beeinflussen. 💭📺👶   Diese Folge baut auf der Mittwochsfolge 206 auf, in der es um Selbstfürsorge und die Wahrnehmung unseres Körpers ging. Doch auch für sich alleinstehend bietet diese Folge wertvolle Einblicke und praktische Tipps. 🧘‍♀️📝✨ Erfahre mehr in dieser Impuls-Folge!   BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration   Websites:    Marco Giglio: https://giglio.training Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:   Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training Philipp Hoffmann:  https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/