Kösz, jól: "A legegyszerűbb az ételhez nyúlni, ha valami baj van idebenn"

Legtöbbször megállunk az anorexiánál és a bulimiánál, ha evészavarokról beszélünk - jóllehet, az érzelmeink és a táplálkozásunk kapcsolata jóval szélesebb köröket érintő, sokszor láthatatlan kérdés. Mit kell tudnunk a lelkünk és a gyomrunk kapcsolatáról? Hogyan alakulnak ki, vehetőek észre és kezelhetőek az evészavarok? Mi a szerepe ebben a családnak és a szocializációnak? És miért nem elhanyagolható a probléma társadalmi szinten? Erről kérdezte Bánhalmi Kata Gyányi Andrea klinikai szakpszichológust és evészavar-specialistát. Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple • 0:00 Intro • 0:54 Mi a kapcsolat az evés és az érzelmeink között? • 2:41 Milyen szocializációs folyamat alakítja ki az evéssel való kapcsolatunkat? • 4:04 Mi a kapcsolat a szeretet és az evés között? • 6:00 Kamaszkorban milyen hatások alakítják a testünkkel és táplálkozásunkkal való viszonyunkat? • 7:38 Mi a kapcsolat az evészavar, a testképzavar és a kontrollzavar között? • 10:10 Mik az evészavarok jellegzetes társbetegségei? • 10:23 Jellemzően mikor alakulnak ki ezek a zavarok? • 11:40 A társadalom mekkora részét érinti ez? • 13:27 Milyen arányban oszlik meg a férfiak és a nők között a betegség? • 13:59 Hatásosak-e az egészséges táplálkozással vagy a body positivity-vel foglalkozó kampányok? • 14:28 Miért nem csökken az evészavaros betegek száma a törekvések ellenére sem? • 15:28 Mi az az érzelmi evés? • 20:12 Lehet-e spektrumként gondolni az evészavarokra? • 22:48 Hol van a határ az étkezéshez való egészségtelen hozzáállás és az evészavar között? • 24:22 Mi az anorexia, hogyan élik meg a betegek? • 26:31 Hogyan alakul ki az anorexia? • 29:45 Mik a hosszú távú következményei a kezeletlen evészavarnak? • 33:48 Hogyan lehet felismerni, ha a környezetünkben valaki bulimiás? • 35:07 Milyen halálozási arányai vannak az evészavaroknak? • 36:14 Mi a gyógyulás útja? • 38:19 Akkor is működhet a családterápia, ha a családtagoknak szerepe van a betegség kialakulásában? • 41:05 Előfordul-e anorexiások esetében, hogy terápián együttműködést mutatnak, de azon kívül továbbra is éheztetik magukat? • 44:51 Mi a falászavar? • 45:31 Mennyire érintettek az evészavarokban a férfiak? • 47:06 Milyen új formái vannak ma az evészavaroknak és a testképzavaroknak? • 48:39 Milyen szerepe van a közösségi médiának az evészavarok kialakulásában? • 49:24 Mi az evéssel való viszonyunk kialakulásának első pontja, hogy lehet legkorábban megfogni a problémát? • 50:40 Mit tegyen az, aki úgy érzi, érintett lehet? • 52:07 Mire adhat választ egy étkezési napló? • 54:54 A szokásaink megfigyelésén és az önismereten kívül mit tehetünk még, hogy egészséges kapcsolatot alakíthassunk ki az étkezésünkkel?