Kösz, jól: „Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül

Biztosan mindenki találkozott már olyannal, - rosszabb esetben előfordult saját magával is - aki azonnal ADHD-t kiáltott, amint a munka, a teendők és a közösségi média együttese gyakorlatilag mindenről elterelte a figyelmét, semmire nem tudott igazán koncentrálni. Érdemes azonban megtanulni, mi a különbség túlterheltség, netán kialvatlanság, illetve konkrét koncentrációs zavarok között - a Kösz, jól legfrissebb adásában ennek jártunk utána. Bánhalmi Kata vendége ezúttal Dr. Pulay Attila, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának szakorvosa volt, akivel annak jártak utána, mit jelent valójában az ADHD és tényleg népbetegségről beszélünk-e, van-e felnőttkori figyelemzavar gyerekkori tünetek nélkül, és milyen, hétköznapi szokásokkal tudunk odafigyelni a saját koncentrációkészségünkre. Szétszórtság - az adásban elhangott könyv: https://www.libri.hu/konyv/edward_m_hallowell.szetszortsag.html Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! • Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify • Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! • Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotify • Apple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple • 0:52: Valóban népbetegség lett a figyelemzavar, vagy tévesek az ADHD-s öndiagnosztikák? • 1:53: Mennyi embert érint Magyarországon az ADHD és a figyelemzavar? • 2:46: Mit okoz a felgyorsult social media a pszichénkben? • 4:26: Ezek után mekkora probléma, hogy a TikTok a fiatalokat célozza? • 5:32: Mit jelent orvostanilag a figyelem, mi befolyásolhatja? • 6:48: Mi számít jó figyelemkészségnek, mit tekintünk elégtelennek? • 7:26: Mi befolyásolja, hogy milyen figyelemkészségünk alakul ki? • 8:18: Milyen tényező okozhat időszakos vagy permanens figyelemzavart? • 9:33: Mi a különbség ADHD és figyelemzavar között? • 11:09: Hogyan vehetjük észre magunkon a figyelemzavart? • 13:44: Létezik-e tényleges „multitasking”? • 16:54: Hogyan alakul ki az ADHD? • 22:02: Gyógyítható az ADHD? Egyáltalán: betegség? • 25:52: Milyen apró szokások segíthetnek? • 27:03: Kik kaphatnak gyógyszeres kezelést? • 28:32: Mit lehet tudni az agyműködés serkentését szolgáló technológiákról? • 32:59: ADHD és alkohol/kávé/kábítószer • 34:54: Mi történik, ha kezeletlenül marad az ADHD? • 39:05: Milyen társbetegségei lehetnek az ADHD-nak? • 41:52: Hogyan tudjuk javítani a figyelemkészségünket?