Kozetka odc. 53 - Świąteczny stres | Radio Katowice

Coraz bliżej święta, przygotowania stają się coraz bardziej pospieszne i gorączkowe, a potem nastanie świąteczny czas. Jak chcemy go spędzić? Badani wskazują, że dla wielu z nas to jest coraz większy stres. Jakie pytania możemy sobie zadać, które ułatwią nam spędzenie świąt po swojemu? Jak podejść do świątecznych przygotowań, obowiązków i spotkań? Jak można inaczej zaplanować ten czas, aby święta były dla nas przyjemnością, a nie stresem? O tym A.Strzemińska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Bilnik- Barańską