Krachttraining, een must

from Fit naar de 100 · host Kristien Beuselinck

Krachttraining lijkt dé toverformule om op 1 been je oude dag in te duiken. Reden genoeg om een specialist te vragen of je weer in actie kan komen na een paar jaar als couch potato. Koen De Weerdt is licentiaat lichamelijke opvoeding, kinesitherapeut en auteur van het boek Krachtig ouder worden. Lees het boek Krachtig ouder worden met heel wat oefeningen om je lenig en fit te houden.Je kan ook dit uitproberen.Jaqueline van Dijkhttps://jacquelinevandijk.nl/probeer-gratis/#gratis-aanmeldenOfShrey Vazirhttps://www.youtube.com/@MindBodyHorizons

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 25, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Krachttraining, een must

0:00 28:54

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Fit naar de 100?

This episode is 28 minutes long.

When was this Fit naar de 100 episode published?

This episode was published on September 25, 2025.

Can I download this Fit naar de 100 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!