Kraftraum Frage & Antwort mit Damien Zaid (#176)

from KRAFTRAUM · host Damien Zaid

Hast du schonmal einen Footballspieler gecoacht? Was würdest du empfehlen? Zuviel Soja ungesund wegen Phytoöstrogen? Wie Powerlifting und Lauftraining für Halbmarathon und länger kombinieren? Macht es Sinn während der Diät Omega-3 zu supplementieren, oder ist das vernachlässigbar? Kniebeugen so ausführen um die Quads maximal zu stimulieren? (Knie nach vorne statt außen) Wenn du Trainingspläne erstellst, schaust du dir vorher das Beanspruchungsprofil des Sports an? Einen Tag Trainingsausfall im Hypertrophieblock aufgrund von Krankheit. Was mache ich da am besten? Deine Meinung zu Langhanteltraining mit Widerstandsbändern? Warum sind so viele Leichtathletikrekorde seit so langer Zeit ungeschlagen? Deine Meinung zu CBD zur Regeneration? Haben es große Menschen beim Muskelaufbau schwerer? (1,98m und 112kg) Was sind die Basics des Athletiktraining bei Amateur Mannschaftssport? Wie integrieren? Schwitzanzug bei Diät und Trainingsmaske sinnvoll, oder ist das nur Geldmacherei? Deine Meinung zu Ashwaganda? Soll ja Testosteron steigern und Cortisol senken. Nackenschmerzen nach High-Bar Kniebeugen. Hast du Tipps? Wie findet man das passende Volumen für sich? Wie Hüfte und unteren Rücken nach langem Sitzen wieder geschmeidig bekommen? Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen: Wie oft? Was? Wie? Wie machst du es? MERCH: https://kraftraumshop.de\ Danke für deine Unterstützung! Spare 10% zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten bei https://www.esn.com/discount/KRAFTRAUM und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf https://simpleproducts.de und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Kaufe bei https://aesparel.com Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM! Werde Teil des Kraftraum als Patron: https://www.damienzaid.de/patreon Kaufe Merch und supporte den Podcast: https://kraftraumshop.de. Lass dich von mir coachen: https://damienzaid.de/coaching Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/damienzaid Abonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube

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Kraftraum Frage & Antwort mit Damien Zaid (#176)

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