Кризис идентичности: почему взрослые массово не понимают, кто они

Кризис идентичности раньше настигал людей примерно в 40 лет - после карьеры, семьи, видимого «успеха». Сегодня этот вопрос «кто я?» задают и в 20, и в 70 - после переезда, развода, смены профессии или просто без видимой причины. В этом выпуске разбираем: 1. Почему идентичность стала «подвижной»: ИИ, автоматизация профессий, соцсети и бесконечный выбор чужих сценариев размывают ощущение себя;2. Что такое ложная идентичность и как мы строим себя на чужих ожиданиях вместо своих;3. Разницу между кризисом после провала и кризисом после достижений («я всё построил - а зачем?»);4. Практические техники: «чужая жизнь», работа с ролями («я и мои роли»), распаковка детских желаний, поиск внутренних опор;5. Почему важно не бросаться сразу решать «больную» сферу, а сначала укрепить другие опоры.Выпуск - для тех, кто чувствует, что старая версия себя больше не работает, а новая ещё не появилась. Поддержать подкаст можно по ссылке https://www.tinkoff.ru/rm/r_duRZBItKXn.MLlaFHojkU/Cgxd481600 или переводом по номеру телефона 89232317711 (Сбербанк, Т-банк, ВТБ, Альфа-банк) Ведущая подкаста: Кристина Саламатова. Практикующий бизнес-тренер (обучено более 8 тыс. человек), НЛП-тренер, профессиональный коуч PCC (2500+ часов консультаций), системный расстановщик. Больше 16 лет занимается психологией (направление КПТ) и решила создать свой подкаст "Кристаллизатор" про современные психотехнологии, которые помогут улучшить качество жизни. Проголосовать за тему следующего выпуска или задать свой вопрос можно в группе в телеграмм https://t.me/nlptop               Сайт: https://salamatova.pro/  (можно записаться на консультацию/ программу сопровождения онлайн)  YouTube: www.youtube.com/@salamatova.christina              Инстаграм*: https://www.instagram.com/salamatova.christina              Звукорежиссер подкаста: Иван Карпов. Записано на студии "Саундпорт" (г. Новосибирск) https://vk.com/soundportrecords               * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН). Ключевые слова: кризис идентичности, психология, самопознание, искусственный интеллект и профессии, личностный кризис, поиск себя, внутренние опоры, ложная идентичность, коучинг, НЛП, спиральная динамика, выгорание, смысл жизни, психотехнологии, саморазвитие, тревога будущего, автоматизация профессий, кто я, личностный рост, подкаст про психологию