PODCAST · health
Кристаллизатор
by Кристина Саламатова
Подкаст "Кристаллизатор. Про состояние, мышление и компетенции" поможет вам поддерживать себя в ресурсном состоянии, мыслить по взрослому и развивать в себе современные компетенции https://t.me/nlptop Ведущая подкаста - Кристина Саламатова. Практикующий бизнес-тренер (обучено более 8 тыс. человек), НЛП-тренер, профессиональный коуч PCC (2500+ часов консультаций), системный расстановщик. Больше 16 лет занимается психологией (направление КПТ) и решила создать свой подкаст "Кристаллизатор" про современные психотехнологии, которые помогут улучшить качество жизни. Проголосовать за тему следующего выпуска или задать свой вопрос можно в группе в телеграмм https://t.me/nlptopСайт: https://salamatova.pro/ (можно записаться на консультацию/ программу сопровождения онлайн) YouTube: www.youtube.com/@salamatova.christina Инстаграм*: https://www.instagram.com/salamatova.christina Звукорежиссер подкаста: Иван Карпов. Записано на студии SoundPort (г. Новосибирск) https://vk.com/soundportrecords
Episodes
-
Серендипность или как создавать счастливые случайности
Почему одним людям будто постоянно везёт: нужные знакомства, неожиданные предложения, новые проекты и возможности появляются как будто сами собой? А другие словно проходят мимо тех же самых шансов? В этом выпуске «Кристаллизатора» говорим о серендипности - способности замечать ценное в случайных...
-
Я всё понимаю, но ничего не меняю. Что на самом деле мешает действовать
Почему мы можем прекрасно понимать, что пора менять работу, запускать проект, проявляться, больше зарабатывать или наконец начать важный разговор, но продолжаем откладывать? В этом выпуске подкаста «Кристаллизатор» я разбираю, что происходит между «я знаю» и «я делаю». И почему дело далеко не...
-
Самоценность: как вернуть себе целостность и перестать жить по частям
Что происходит, когда одна часть вас хочет больших денег, масштаба и признания, а другая шепчет: «А вдруг это слишком?» Когда на работе вы собранный, сильный и уверенный человек, а дома начинаете сомневаться буквально во всём? Когда все привыкли, что вы справляетесь сами, а внутри уже давно...
-
Критическое мышление в эпоху искусственного интеллекта
Как развить критическое мышление и не потерять себя в потоке информации, соцсетей и нейросетей? В новом выпуске подкаста «Кристаллизатор» ведущая Кристина Саламатова беседует с Анастасией Конаковой - социальным предпринимателем, амбассадором критического мышления, философом-практиком и…
more -
Дисциплина как конкурентное преимущество: почему ИИ не спасёт недисциплинированный бизне
Искусственный интеллект способен ускорить работу, автоматизировать рутину и усилить команду. Но есть важное условие: в бизнесе уже должны быть понятные процессы, ответственность и дисциплина. Если внутри хаос, ИИ лишь поможет этому хаосу двигаться быстрее. В новом выпуске подкаста…
more -
Горевать нельзя страдать. А где поставите запятую? С Татьяной Беликовой
Почему после развода, увольнения, потери бизнеса, смерти близкого или даже несбывшейся мечты жизнь будто останавливается? Почему одни люди проживают кризис и становятся сильнее, а другие годами остаются в боли, тревоге, выгорании и не могут двигаться дальше? В новом выпуске подкаста...
-
Почему даже отпуск перестал восстанавливать?
Вы тоже замечали, что после отпуска иногда хочется... еще один отпуск? Когда отдых превращается в организацию, контроль, ответственность за детей, мужа, маршрут и настроение всей семьи, тело вроде бы меняет локацию, а психика так и не успевает восстановиться. Если вы давно чувствуете, что:...
-
Кризис идентичности: почему взрослые массово не понимают, кто они
Кризис идентичности раньше настигал людей примерно в 40 лет - после карьеры, семьи, видимого «успеха». Сегодня этот вопрос «кто я?» задают и в 20, и в 70 - после переезда, развода, смены профессии или просто без видимой причины. В этом выпуске разбираем: 1. Почему идентичность стала «подвижной»:...
-
Разговорный гипноз: как слова управляют нашей жизнью?
Почему после разговора с одними людьми хочется действовать, а после других - опускаются руки? Как реклама, новости, песни и даже привычные фразы влияют на наши решения? Где заканчивается обычная коммуникация и начинается скрытое влияние? В новом выпуске подкаста «Кристаллизатор» говорим о...
-
Эффективность в текущих реалиях для предпринимателей, руководителей и экспертов
Почему одни предприниматели растут даже в кризис, а другие застревают в состоянии перегруза, тревоги и постоянной нехватки ресурсов? Почему искусственный интеллект помогает одним кратно увеличить эффективность и доход, а другим только показывает их хаос и ограничивающие убеждения? В новом выпуске...
-
Эмоциональная зрелость: почему ты всё понимаешь, но живёшь по-старому
Почему мы знаем «как правильно», но продолжаем реагировать на автомате? Почему понимание не всегда приводит к изменениям в жизни? В этом выпуске Кристина Саламатова — НЛП-тренер, коуч и психолог — глубоко разбирает тему эмоциональной зрелости и того, что на самом деле стоит за нашими реакциями,...
-
Энергетический бюджет: куда утекают силы и как их возвращать
Почему вы просыпаетесь уже уставшими? Почему отдых не помогает? И правда ли, что дело не в лени, а в системном истощении? В этом выпуске подкаста «Кристаллизатор» Кристина Саламатова разбирает, как работает ваш энергетический ресурс и почему сегодня энергия — это не про «успех», а про базовое...
-
Можно ли изменить жизнь за один день? Быстрые трансформации, отношения и деньги с Татьяной Вайс
Ты правда живёшь свою жизнь или просто повторяешь одни и те же сценарии? Гость выпуска - Татьяна Вайс, коуч и мастер системных решений, которая работает с быстрыми трансформациями и показывает, как за короткое время можно увидеть корень своих проблем и начать менять реальность....
-
Как справляться с одиночеством и находить внутренний баланс
Одиночество это не всегда про отсутствие людей. Иногда это про отсутствие связи… с собой. В этом выпуске подкаста «Кристаллизатор» я, Кристина Саламатова, разбираю тему одиночества глубоко и честно: - почему мы чувствуем себя одинокими даже среди людей, - как перестать убегать от себя - как...
-
Как построить масштабный бизнес на детских садах: от квартиры до международной франшизы с Дарьей Сергеевой
Как открыть частный детский сад с нуля? Сколько сегодня реально приносит детский сад? Можно ли масштабировать маленький локальный бизнес до большой сети и франшизы? И почему одни предприниматели годами думают, а другие берут и делают? В этом выпуске подкаста «Кристаллизатор» у меня в гостях Дарья...
-
Пиар в условиях экономии: как предпринимателю и эксперту стать заметным без больших бюджетов с Любовью Никоноровой
В новом выпуске подкаста «Кристаллизатор» Кристина Саламатова беседует с Любовью Никоноровой — пиар-агентом, продюсером экспертов, основателем проектов «Медиа-любовник» и «Мир порядка», заместителем руководителя комитета по личному бренду Новосибирского отделения «Опоры России». Это живой и...
-
Паразиты внутри нас с Еленой Колотилкиной
Почему человек годами живёт с усталостью, плохим сном, раздражительностью и считает это нормой? Как дефициты, стресс, питание, микробиом и паразитарные инфекции могут быть связаны с качеством жизни, состоянием и даже эмоциональным фоном? Специальный гость выпуска: Елена Колотилкина - врачом...
-
Иллюзия внешнего счастья: почему исполнение мечты не гарантирует радость с Ольгой Осиповой
Почему даже после исполнения мечты человек может чувствовать тревогу, пустоту и внутреннее напряжение? Почему красивая картинка жизни: путешествия, океан, свобода, любовь, успех, деньги, вилла у моря не всегда приносит настоящее счастье? И как перестать искать опору только во внешнем и начать...
-
Естественность и красота после 35 без перегибов с Анастасией Бояровой
Специальная гостья - Анастасия Боярова https://prodoctorov.ru/novosibirsk/vrach/1280122-boyarova/, врач-косметолог, дерматолог, врач превентивной медицины. Обсудили, как сохранить естественность и не перейти грань, где заканчивается гармония и начинается «переколотое лицо». В выпуске говорим: —...
-
Мышление женщины-руководителя: как принимать жёсткие решения и оставаться собой с Ольгой Груздевой
В этом выпуске мы говорим о том, как мыслит женщина-предприниматель, как принимать сложные решения в бизнесе, не теряя себя, и где проходит грань между ответственностью и гиперконтролем. Специальный гость выпуска: Ольга Груздева, предприниматель, основатель компании «Ты и я», производящей...
-
Сильные вопросы, которые меняют мышление (мета-модель)
Почему фраза «всё нормально» часто означает «я не хочу туда смотреть»? Почему «я не могу» нередко переводится как «мне страшно», «я устала» или «я просто не знаю, с чего начать»? В этом выпуске подкаста «Кристаллизатор» Кристина Саламатова разбирает один из самых мощных инструментов НЛП…
more -
Вторичные выгоды: почему мы избегаем решений и как мягко сдвинуться с места
Иногда мы правда хотим изменений - больше денег, стройности, новых проектов, близости в отношениях, проявленности… но будто «что-то» внутри тормозит: «давай завтра», «после праздников», «когда будут идеальные условия». В этом выпуске разбираем вторичные выгоды - как психика защищает важную...
-
Кризис и антикризисный режим
Что делать, когда всё идёт не по плану: платежи переносятся, команда тревожится, рынок «штормит», а вы - точка опоры для других... В этом выпуске «Кристаллизатора» разбираем антикризисный режим: как руководителю, предпринимателю или эксперту сохранить ясность, деньги и людей в период...
-
Про НЛП простыми словами
Этот выпуск подкаста «Кристаллизатор» стоит послушать всем, кто слышал про НЛП, но до сих пор не понимает, что это на самом деле и почему эта технология так сильно влияет на мышление, решения и качество жизни. В разговоре участвуют: Кристина Саламатова и Елена Виноградская. Это живой, глубокий и...
-
Радость как ресурс: как перестать ждать и начать жить
Этот предновогодний выпуск - глубокий разговор о радости как состоянии, а не как редкой эмоции или награде за успех. Мы поговорим о том: - почему взрослые люди разучиваются радоваться; - как связаны радость, тело и нервная система; - какие психологические установки блокируют энергию; - почему...
-
Психология долгов и кредитов
В новом эпизоде «Кристаллизатора» говорим о психологии долгов и кредитов: почему мы избегаем смотреть на суммы, как долг превращается во “внутреннюю тюрьму”, и что помогает начать выход - не из паники, а из опоры. Кристина делится личным опытом (развод, ипотека, кредит на авто, жизнь “в долг”) и...
-
Продажи это стыдно. Хороший продукт должен продавать себя сам
В новом эпизоде «Кристаллизатора» Кристина Саламатова разбирает, почему мысль «хороший продукт должен продавать себя сам» звучит логично, но на деле оставляет классных специалистов в тени. Здесь не будет скриптов, манипуляций и “впаривания”. Будет честный разговор о внутреннем стыде, культурных...
-
Навигация состояния: как управлять собой и оставаться эффективным
Мы привыкли работать с целями, задачами и планами, но редко задаём себе главный вопрос: в каком состоянии я живу и принимаю решения? В этом выпуске вы узнаете: - почему состояние это не «настроение», а среда, в которой формируется ваше мышление и выбор; - как отличить защитное состояние от...
-
Страх вождения: как перестать бояться дороги и сесть за руль уверенно с Ильей Кутюковым Автостатус
Гость: Илья Кутюков - мастер производственного обучения вождению автошколы «Автостатус», инструктор с опытом обучения 700+ выпускников. Этот выпуск - для тех, кто давно хочет водить, но внутри есть напряжение: «а вдруг ДТП», «а вдруг перепутаю педали», «а вдруг опозорюсь», «мне уже поздно».…
more -
Путь риэлтора: от первого клиента до президента ГК с Валерием Виноградовым
Гость: Валерий Виноградов - президент группы компаний «Авентин», президент Ассоциации риэлторов Санкт-Петербурга и Ленинградской области, экс-президент Российской гильдии риэлторов, адвокат, инвестброкер и один из самых авторитетных экспертов рынка недвижимости в России. Этот выпуск: глубокий,...
-
Импровизация: быть готовым к настоящему моменту
Гости выпуска: Гайя Эйва - певица, импровизатор, композитор, психолог, коуч, создатель авторских программ звуковой и арт-терапии. Олеся Порсина - психолог, организатор культурных событий, продюсер проектов, соединяющих людей и смыслы. Этот выпуск - глубокий, живой и по-настоящему потоковый…
more -
Самосаботаж с Алтынгуль Кубисеновой
Гость выпуска: Алтынгуль Кубисенова - партнёр международной венчурной компании EvolutionDAO, партнёр платформы Unicorns.ru, основатель образовательной программы «Капитаны» в НГТУ, куратор стартапов и акселерационных программ. Этот выпуск: честный, взрослый и очень прикладной разговор о…
more -
Как научиться говорить "нет" без чувства вины
Этот выпуск - глубокое и практичное руководство для тех, кто устал соглашаться «через себя», оправдываться, чувствовать вину и терять энергию, когда на самом деле хотелось сказать простое и честное «нет». Мы говорим не про жёсткие отказы и конфликты, а про внутреннюю опору, достоинство и уважение…
more -
Выгорание "сильных" или обратная сторона ответственности
Этот выпуск - для тех, кто всегда держится. Для тех, кто решает, поддерживает, вдохновляет, не даёт упасть другим. И для тех, кто всё чаще ловит себя на мысли: «Я просто устал быть сильным». Мы говорим о выгорании не как о слабости, а как о тихом сигнале психики, который появляется у сильных,...
-
Денежное мышление. Как перестать себя ограничивать и разрешить себе изобилие с Еленой Хрипуновой
Это выпуск-разговор в формате быстрого, “взрослого” денежного мышления: про ответственность, скорость решений, доверие себе и привычки, которые расширяют финансовую ёмкость. Ключевой посыл выпуска: деньги это почти всегда не про деньги, а про внутреннее состояние, выборы и готовность получать то,...
-
Мета-навыки: что отличает людей, которым удаётся с Еленой Виноградской
Гость: Елена Виноградская - директор брендингового агентства «Мелехов и Филюрин», бренд-стратег, спикер, создатель проектов Brendотека и «Ресурсник». Этот выпуск - глубокий, многослойный и местами провокационный разговор о том, что на самом деле стоит за результатами, устойчивостью, деньгами,...
-
Синдром отложенной жизни
Синдром отложенной жизни: почему мы ставим счастье “на паузу” и как начать жить сейчас Скажите честно: бывало, что вы думали «вот когда похудею, тогда куплю красивую одежду», «когда будут деньги - тогда начну путешествовать», «когда дети вырастут - тогда займусь собой»? Это и есть синдром...
-
Коучинг - искусство раскрывать потенциал другого человека
Что такое коучинг и почему вокруг этого слова так много мифов? В этом выпуске подкаста «Кристаллизатор» я разбираю коучинг как профессиональный инструмент раскрытия потенциала: чем он отличается от психологии, наставничества и консалтинга, какие компетенции у коуча по стандартам ICF, какие…
more -
Как перестать накручивать себя
Ты можешь быть умной, сильной, собранной и всё равно иногда проваливаться в "недовольство жизнью". Одна фраза, один взгляд, одно «а вдруг…» и мозг уже рисует ужасные сценарии, от которых сжимается грудь и пропадает энергия. Если тебе знакомо: - бесконечное прокручивание диалогов в голове; -...
-
Психология побед и поражений с Антоном Барзиловым
Почему одни люди после поражений «ломаются», а другие становятся сильнее и продолжают идти вперёд? В этом выпуске подкаста «Кристаллизатор» мы разбираем психологию побед и поражений - без мотивационных лозунгов, а через реальные механизмы мышления, привычки и практики. Гость: Антон Барзилов,...
-
Синдром хорошей девочки или хорошего мальчика с Юлией Булгаковой
Ты часто делаешь «как правильно», а не как хочется? Молчишь, когда хочется сказать. Терпишь, когда давно пора поставить границу. Стараешься быть удобной, хорошей, адекватной - и в какой-то момент ловишь себя на пустоте, злости или хронической усталости. Этот выпуск честный, глубокий и местами...
-
Прокрастинация: почему умные люди откладывают жизнь и что с этим делать
Ты не ленивый. Ты умный - и именно поэтому откладываешь. Если ты: - знаешь, что нужно делать, но не делаешь; - постоянно занят, но важные проекты стоят; - откладываешь первый шаг, потому что «надо лучше подготовиться»; - застреваешь между идеями, планами и бесконечным анализом; - чувствуешь вину…
more -
Корпоративный консалтинг с Екатериной Гундериной
Гость: Екатерина Гундерина - методолог, руководитель образовательных и консалтинговых проектов, создатель решений для среднего и крупного бизнеса. Этот выпуск для тех, кто давно смотрит в сторону корпоративного консалтинга, но внутри всё ещё сомнения: «Подхожу ли я? Где брать клиентов? Какие...
-
Антихрупкость в эпоху неопределенности. Как выигрывать от хаоса?
Что с вами происходит, когда всё идёт не по плану? Вы ломаетесь, выдерживаете… или становитесь сильнее? В этом выпуске я разбираю концепцию антихрупкости Нассима Талеба как внутренний «бронежилет» для людей, которые живут и работают в переменах: предпринимателей, управленцев, экспертов…
more -
"Инфоцыганство" с Еленой Виноградской
Почему сегодня словом «инфоцыганство» называют всех подряд? Где проходит реальная граница между мошенничеством, инфобизнесом и качественным образовательным продуктом? И почему главный навык современного человека это не очередной курс, а критическое мышление? В этом выпуске подкаста…
more -
От большого спорта к большим путешествиям с Аленой Шестаковой
Что происходит, когда заканчивается большой спорт? Как пережить потерю прежней идентичности и собрать себя заново? И почему путешествия могут стать не просто отдыхом, а образом жизни и бизнесом? В этом выпуске Кристина Саламатова разговаривает с Аленой Шестаковой о пути от профессионального…
more -
Красота и здоровье вдолгую с Анастасией Бояровой
В этом выпуске мы вместе с врачом-косметологом и специалистом по превентивной медицине Анастасией Бояровой *https://www.instagram.com/dr_boyarova?igsh=MThia2l4a2F5NmxuOA== говорим о том, как сохранить здоровье и красоту вдолгую. Почему лицо стареет изнутри и как управлять этим процессом? Можно ли...
-
Разрешите себе быть собой
Многие из нас живут не своей жизнью, а под давлением «надо» и «должен». Мы носим внутри запреты: «нельзя хотеть слишком многого», «нельзя отдыхать», «нельзя злиться», «нельзя ошибаться». Эти установки из детства и окружения мешают нам реализовать потенциал, создают чувство вины, стыда и…
more -
Как выстроить вирусный рост с Любовью Черемисиной
В этом выпуске - мощный разговор с Любовью Черемисиной (маркетолог, стратег, предприниматель): про то, почему инструментальный маркетинг больше не спасает, как бизнесу выживать в медиа-инфляции, и что делать, чтобы рост был органичным, масштабируемым и на дистанции. Что внутри выпуска: 1....
-
Управление изменениями: как принимать решения в условиях турбулентности с Анастасией Пятенко
Этот выпуск подкаста «Кристаллизатор» про управление изменениями и принятие решений в условиях турбулентности. Про реальность, в которой старые правила больше не работают, а новые еще не стали очевидными. Про рынок, деньги, страхи, аналитику и ответственность за собственный выбор. В разговоре...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Подкаст "Кристаллизатор. Про состояние, мышление и компетенции" поможет вам поддерживать себя в ресурсном состоянии, мыслить по взрослому и развивать в себе современные компетенции https://t.me/nlptop Ведущая подкаста - Кристина Саламатова. Практикующий бизнес-тренер (обучено более 8 тыс. человек), НЛП-тренер, профессиональный коуч PCC (2500+ часов консультаций), системный расстановщик. Больше 16 лет занимается психологией (направление КПТ) и решила создать свой подкаст "Кристаллизатор" про современные психотехнологии, которые помогут улучшить качество жизни. Проголосовать за тему следующего выпуска или задать свой вопрос можно в группе в телеграмм https://t.me/nlptopСайт: https://salamatova.pro/ (можно записаться на консультацию/ программу сопровождения онлайн) YouTube: www.youtube.com/@salamatova.christina Инстаграм*: https://www.instagram.com/salamatova.christina Звукорежиссер подкаста: Иван Карпов. Записано на студии SoundPort (г. Новосибирск) https://vk.com/soundportrecords
HOSTED BY
Кристина Саламатова
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Кристаллизатор have?
Кристаллизатор currently has 117 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Кристаллизатор about?
Подкаст "Кристаллизатор. Про состояние, мышление и компетенции" поможет вам поддерживать себя в ресурсном состоянии, мыслить по взрослому и развивать в себе современные компетенции https://t.me/nlptop Ведущая подкаста - Кристина Саламатова. Практикующий бизнес-тренер (обучено более 8 тыс. человек),...
How often does Кристаллизатор release new episodes?
Кристаллизатор publishes regularly with 117 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Кристаллизатор?
You can listen to Кристаллизатор on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Кристаллизатор?
Кристаллизатор is created and hosted by Кристина Саламатова.
URL copied to clipboard!