കരളിനെ കാക്കാം | ഡോ. കെ. വിനയചന്ദ്രൻ/ പ്രിയ വി പി

ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളും ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതിന്റെ പ്രതിഫലനം ആണ് കരൾ രോഗങ്ങളുടെ വർധനം. മാറിയ ഭക്ഷണ രീതികൾ, അമിത മദ്യപാനം, ജീവിതശൈലി, അമിതഭാരം, എന്നിവ എല്ലാം കരളിന് കേടുനൽകുന്നു. ഇന്ന്ഫാറ്റി ലിവർ, ലിവർ സിറോസിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു.അമിതമായ junkfoods, എണ്ണയേറിയ ഭക്ഷണം, മദ്യപാനം എന്നിവ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാക്കുന്നു. ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം, അതിന്റെ തുടക്ക ഘട്ടത്തിൽ പരിപാലനം ചെയ്യാതെ പോകുമ്പോൾ ലിവർ സിറോസിസ് പോലെയുള്ള ഗുരുതരാവസ്ഥയിലേക്ക് മാറ്റം സംഭവിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് യുവാക്കൾക്കും മധ്യവയസ്കർക്കും ഇവയിലേക്കുള്ള ഇടപെടലുകൾ അനിവാര്യമാകുന്നു.ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം, മദ്യ പാനം ഒഴിവാക്കൽ, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, വ്യായാമം എന്നിവയിലൂടെ കരളിനെ ആരോഗ്യവാൻ ആക്കാൻ കഴിയും. കരളിന്റെ ആരോഗ്യനില പരിശോധിക്കുന്നതിനായി വർഷത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും രക്തപരിശോധനകൾ നടത്തണം. സംശയാസ്പദമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഗ്യാസ്റ്റ്രോഎന്ററോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്.ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുമ്പോഴാണ് കരൾ രോഗങ്ങൾ നമുക്കു പരാജയപ്പെടുത്താൻ കഴിയുക. ശീലങ്ങളിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടു തന്നെ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സാദ്ധ്യമാണ്. കരളിന്റെ ആരോഗ്യം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സമഗ്രസമ്പത്ത് ആണെന്നത് മറക്കരുത്.കോഴിക്കോട് സഹകരണ ആശുപത്രിയിലെ സീനിയര്‍ ഗ്യാസ്‌ട്രോഎന്‍ട്രോളജിസ്റ്റ് ഡോ. കെ. വിനയചന്ദ്രനുമായി പ്രിയ വി.പി. സംസാരിക്കുന്നു