Reset systemu. Krótka przerwa w ciągu dnia | 20min

Q: How long is this episode of POKÓJ SPOKÓJ?

This episode is 20 minutes long.

Q: When was this POKÓJ SPOKÓJ episode published?

This episode was published on September 5, 2025.

Q: Can I download this POKÓJ SPOKÓJ episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from POKÓJ SPOKÓJ

Zwyczajna nieprzekomplikowana Joga Nidra. Korzystaj kiedy tylko potrzebujesz doładowania energii, poprawy koncentracji czy poprostu chwili regeneracji. Sprawdzi się idealnie na czas wzmożonego wysiłku poznawczego, natłoku obowiązków i myśli lub poprostu kiedy zwyczajnie opadasz z mocy. Przyjemnego odpoczynku. Będzie mi ogromnie miło jeśli ocenisz mój podcast klikając w gwiazdkę na profilu. Zawsze też z ogromną przyjemnością czytam komentarze po praktyce.Jeśli chcesz i moje treści Cię wspierają możesz postawić mi wirtualną kawę aby umilić mi proces tworzenia :)https://buycoffee.to/pokoj-spokojZnajdziesz mnie też na instagramie jako @paulainscotland_yoga⁠⁠⁠⁠⁠www.yogawithpaula.uk⁠⁠⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 5, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Reset systemu. Krótka przerwa w ciągu dnia | 20min

0:00 20:46

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Hiperprzestrzeń Radio Paranormalium UWAGA: Emisja audycji została przerwana w październiku 2017 roku w wyniku dużej awarii sprzętowej u Tomka. Więcej szczegółów w temacie na forumTomek vel Mapet z Radia Na Fali rozważa sobie na tematy znad przestrzeni, pojawią się też goście i tak gadają o różnych sprawach i gadają... Misją tej audycji jest walka o pokój na świecie, miłość i spokój oraz takie tam, dlatego kręcą się w okolicy świadomości, wielowymiarowości świata, psychologii, filozofii, neurobiologi i alchemii, sztuk tajemnych i hermetycznych, tajemnic z tego i nie tylko z tego świata. Pokój w głowie Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska Jestem psycholożką i psychoterapeutką (w trakcie szkolenia CBT), która pracuje z dorosłymi. Pomagam im odnaleźć klucz do ich POKOJU W GŁOWIE.To jest podcast psychoedukacyjny.Chcę się z Tobą podzielić wnioskami wynikającymi z wielu lat mojej pracy.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?Dodatkowe odcinki podcastu i społeczność na Herohero:https://herohero.co/pokojwglowie:Zapisz się na mój newsletter i pobierz darmowy webinar o zniekształceniach poznawczychhttps://pokojwglowie.pl/#newsletterTranskrypcje odcinków podcastu można znaleźć na stronie https://pokojwglowie.pl/podcast/Zapraszam do mediów społecznościowych:<a href="h PORANKI Z MEDYTACJĄ Draupadi dasi i Swarup das Zapraszamy do wspólnej medytacji - razem raźniej i łatwiej!Transmisje są zapisywane, więc możecie je odtwarzać o dowolnej porze dnia (a na żywo spotykamy się o 5:45 na kanale YT @yogalifeclubPL). Mamy nadzieję, że wspólna medytacja zachęci Was do regularnej praktyki. Dzięki temu poczujecie radość i większy spokój wewnątrz siebie. Medytujcie i bądźcie szczęśliwi! Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja Klaudia i Michał Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę.Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of POKÓJ SPOKÓJ?