כשהראש משתנה – המשקל משתנה: חשיבה מתפתחת בתהליך הירידה במשקל | פרק 97

למה את מרגישה תקועה בתהליך הירידה במשקל? האם זה באמת קשור למשמעת עצמית או שאולי צורת החשיבה שלך היא זו שמגבילה אותך? בפרק הזה אנחנו צוללות אל ההבדל בין דפוס חשיבה מקובע לדפוס חשיבה מתפתח, ולומדות איך שינוי מחשבתי יכול לשנות לחלוטין את הדרך שלך לירידה במשקל. נבין איך דפוס החשיבה משפיע על הבחירות שלנו, נביא דוגמאות מהחיים (כולל ממייקל ג'ורדן!), ונקבל כלים פרקטיים שיעזרו לך לפתח חשיבה מתפתחת שתעזור לך להתמיד ולהצליח.מוכנה לשנות גישה? זה פרק שאת לא רוצה לפספס!מזמינה אותך להצטרף לסדנת פיצוח סופר אינטימית שתעשה לך מהפך באיך שאת אוכלת! לפרטים כאן  -------------------------------------------------------------לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלילקבוצת הוואטס אפ של הפודקאסטלפרטים על תוכניות הליווי שליהקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית