EPISODE · Mar 21, 2025 · 3 MIN
苦しさの源泉1 2つの対立軸
from 今を感じ,積重ね,今律・今立 · host 岩田良太
正体がわからない"苦しさ"。一生離れられない自分の身体、を軸にした2つから考えてみましょう。・身体は休みたい(怠け？効率？) 「もういい」・心はたくさん欲する(欲:よく) 「もっと」この対立構造がわかると「たしかにね」と少しホッとしてきませんか？この安心感が気付く余裕を生んで身体・心 各々に対処したり考え方を変えていくことが出来ます。きついな…しんどいな…モヤッとするな…そんな時は 身体or心どちらからどんなメッセージが発せられているかに気付いてなだめ落ち着かせて参りましょう。暴れ出す前に＾＾
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苦しさの源泉1 2つの対立軸
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