苦しさの源泉1 2つの対立軸 - 今を感じ,積重ね,今律・今立

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正体がわからない"苦しさ"。一生離れられない自分の身体、を軸にした2つから考えてみましょう。・身体は休みたい(怠け？効率？)　「もういい」・心はたくさん欲する(欲:よく)　「もっと」この対立構造がわかると「たしかにね」と少しホッとしてきませんか？この安心感が気付く余裕を生んで身体・心各々に対処したり考え方を変えていくことが出来ます。きついな…しんどいな…モヤッとするな…そんな時は　身体or心どちらからどんなメッセージが発せられているかに気付いてなだめ落ち着かせて参りましょう。暴れ出す前に＾＾

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This episode was published on March 21, 2025.

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