EPISODE · Dec 10, 2024 · 2H 14M
《跨越不可能》:心流神功修炼宝典
from 一本不正经
正经的书不正经地聊,不正经的书正经地聊,这一次,我们用不正经的方式读《跨越不可能》。在我看来,这本书应该叫做「心流神功修炼宝典」。那种全神贯注、心无旁骛,是可以靠练习达到随时都可以发动的状态。如何练习?这个过程特别像武侠小说,首先你要掌握一套固定的招式,这样就可以在需要的时候随时来「发功」。之后,你还要在平时每天进行一些训练,让你的内力越来越深厚,你在发功时才能持续更长时间。听起来有些玄幻对不对?但是这些都是有脑科学和心理学的研究作为理论依据的,是科学的。这一期,我们就透过这本《跨越不可能》来找到随时随地进入心流的方法。本期同样采用对谈形式,感谢对谈嘉宾「不束高阁」主理人的哈希。这一期我们会聊到:01:36 什么是心流?心流的6条标准08:29 为什么刷短视频不能算是心流?12:30 心流的核心不是效率,而是幸福16:22 哈希和章鱼分享自己的心流体验25:45 进入心流...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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《跨越不可能》:心流神功修炼宝典
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