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【快樂工作人Ep.130】工作不要用「撐」的!別讓高工時成為無意識的選擇 ft. 安永台灣黃建澤 episode artwork

EPISODE · Jan 31, 2024 · 41 MIN

【快樂工作人Ep.130】工作不要用「撐」的!別讓高工時成為無意識的選擇 ft. 安永台灣黃建澤

from 天下學習 · host 天下雜誌

你覺得自己是勞碌命嗎?台灣人平均每年工時是2008小時,位居世界第6,比日本、南韓、美國都高出不少。 在拉高平均的產業中,「會計師」就是代表之一。報稅季熬夜加班、天天搭計程車回家的故事廣為流傳。身處其中,還能有平衡的身心健康嗎? 本集節目邀請人稱「四大」會計師事務所之一,安永(EY)審計部營運長黃建澤分享業內生態,以及把「運動」融入管理的Dos & Don’ts。 【本集重點】 04:15 揭開會計師日常,1~5月最身不由己 10:56 工作有捨有得,不要用「撐」的 13:40 下班運動真的太難!換個方式設目標 19:00 台灣 vs 美國:任勞任怨 vs 效率至上 22:40 運動融入管理,帶團隊騎單車、跑馬拉松 31:22 年輕人好難管?用「帶領」取代改變別人 主持人:Cheers快樂工作人副主編 張紹敏 來賓:安永台灣審計服務部營運長 黃建澤(James) 製作團隊:張道宜、王薇茹、陳繹方、李佳璇、陳瑞偉 ⭐ 領取課程專屬折扣碼,可直接折抵金額400元!一鍵領取:https://bit.ly/3NWoSHX *文章推薦-運動很好,但上班族如何抽出時間?療癒系醫師:一天有3個好機會:https://cwl.pse.is/5khfcr *用聽的不夠?每週職場最新趨勢,免費訂閱電子報:https://bit.ly/42kR7Vi *意見信箱:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/comments Powered by Firstory Hosting

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 石田衣良の大人の放課後ラジオ KIQTAS 小説家の石田衣良が若い仲間たちと大人の放課後をテーマに自由気ままに語ります。映画・マンガ・本、音楽など最新カルチャーから、恋愛&人生相談、ほんのり下ネタまで……日常をまったりにぎやかにするエイジレスでジェンダーフリーなプログラムをお届けします。 【完全版について】 完全版では、無料版では語れないここだけの石田衣良の話をお楽しみいただけます! 『映像完全版①YouTube』 https://bit.ly/YTotorazi 『映像完全版②ニコニコ動画』 http://bit.ly/nicootorazi 『音声完全版①Apple Podcast』 https://bit.ly/Apple_otoraji 『音声完全版②オーディオブック』 https://bit.ly/ABotorazi 【おすすめ回】 ①「小説家になるには?」シリーズ →石田衣良が全力で書くことについて語ります。 https://bit.ly/Otorazi_novelist ②「人生・恋愛相談」シリーズ https://bit.ly/Otorazi_qa →あなたの悩みにお答えします ③鬼滅・三体・IWGP・娼年・お金・映画・音楽etc... →他にも「大人」が楽しめるコンテンツが盛りだくさん♪ 【あなたの企画で番組が一気にバズるかも?!】 オトラジで取り扱ってほしいテーマを募集中です https://forms.gle/ePLkACWS98Ett1kq9 小發現大科學 教育廣播電台 .主持人:施賢琴(小茱姐姐)==本時段為重播節目==在培養良好的「科學素養」及關注當前的「生活科技」構思下,我們策劃了「小發現大科學」節目,尋找科學知識與兒童生活經驗的交集。節目中運用有趣的遊戲、動聽的故事及專業訪談,讓兒童以輕鬆的方式,進入科學領域,期許透過趣味、多變的手法包裝科學專業,讓科學普及化,點燃孩童對於科學的熱情和興趣,進而培養小小主人翁主動學習及追求知識的能力。

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This episode was published on January 31, 2024.

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