Kuidas nutikellalt saadud andmed tervise heaks tööle panna ja olla teadlik biohäkker?

Tervise jälgimine pole kunagi olnud nii lihtne kui praegu. Erinevad nutikad seadmed annavad meile sisuliselt reaalajas võimaluse jälgida pulssi, veresuhkru taset ja und. Nii võibki igaühest saada biohäkker. Mis aga täpsemalt on biohäkerlus, millised on selle võimalused ja ohud ning kuidas andmed tervise heaks tööle panna, räägivad oma tervist hoolega jälgiv tehnoloogiaettevõtja Allan Martinson ning üldarst ja tervisekoolitaja Ann Leen Mahhov. Saatejuht on Urmas Vaino. Saade „Uudishimulikult tervisest“ võtab sel korral luubi alla tervise jälgimise erinevate nutikate seadmete abil ning biohäkerluse. Nutikad seadmed aitavad koguda infot une, liikumise, toitumise, veresuhkru taseme ja vererõhu kohta ning loovad võimaluse teha andmete põhjal otsuseid, mis parandavad heaolu ja tervist. Samas võib pidev mõõtmine viia ärevuse või kaheldava väärtusega enesekatsetusteni, millel puudub teaduspõhine tugi.  Milliseid tervisenäitajaid tasub päriselt jälgida ning millal peaks nutikella asemel usaldama pigem oma keha ja enesetunnet? Miks on kõige igavamad tervisesoovitused sageli kõige tõhusamad? Kas tulevikus võiksid personaalsed terviseandmed aidata meil elada kauem ja tervemalt? Kuula lähemalt värskest saatest! Taskuhäälingu “Uudishimulikult tervisest” tegemist toetab SYNLAB.