Kuka ohjaa rajojasi?

Omat rajat, tunnistaako niitä ja onko niitä helppo pitää? Entä huomaako muiden ihmisten rajat? Mikä meidät saa miellyttämään oman jaksamisen kustannuksella? (00:00) Intro (01:20) Mitä rajat ovat? (04:44) Muutoksen tekemisen vaikeus (06:56) Traumat rajojen asettamisen esteenä (09:06) Rajat ovat rakkautta? (12:07) Kirjoittamattomat rajat/säännöt (15:04) Kysymyksiä rajoista (18:07) Kukaan ei täysin hallitse rajojaan (häpeä asettaa rajat) (21:57) Omien rajojen laajentaminen (24:35) Miellyttämisen tarve (26:25) Kuinka rajata ajatuksiaan / Elämän turvallisuuselementit (30:11) Oletko ihminen joka koet/haluat olla? (33:05) Omien sekä muiden rajojen tiedostaminen ja kunnioittaminen (37:15) Loppusanat