Kundalini yoga para sanar nuestras emociones

Fomentar nuestra ecuanimidad nos ayuda a tomar decisiones con sabiduría y creatividad. El meditar y practicar Kundalini Yoga aumenta nuestra salud física y mental. En este episodio la Dra. Carmen entrevista a la maestra Maria Sat Prakash quien nos cuenta que es y como se refleja la energía Kundalini en nuestro cuerpo y como afecta nuestra vida emocional. En este capítulo aprenderás: • Que es el Kundalini Yoga • El proyecto para mujeres que va a ofrecer la maestra Maria • Cuál es el miedo a vencer para asistir a una clase de Kundalini Yoga • Los patrones que creamos cuando estamos en conmoción • Los problemas de vivir en una forma automática • La importancia de vivir de manera consciente • Que es y donde está la energía Kundalini en nuestro cuerpo • Como actúa la energía Kundalini en nuestro cuerpo • Cuáles son los tipos de cuerpos que tenemos • Los tipos de mentes según la filosofía Kundalini • Los beneficios de practicar Kundalini Yoga • Los resultados de identificarte con las emociones y con los pensamientos. • La meditación y la respiración pranayama y sus efectos en la ansiedad o miedos • Que es la práctica de la meditación Vipassana La página de la Maestra Maria Sat Prakash: https://www.nictehaflordeloto.com Otras páginas y recursos que recomienda: http://www.spiritvoyage.com https://www.gaia.com Meditación Vipassana https://www.dhamma.org/en-US/index Ramiro Calle en YouTUbe https://youtu.be/NTv3ULwfnAY Libros recomendados por la Maestra Maria Sat: The master's touch por Yogi Bhajan, PhD The yoga of the nine emotions por Peter Marchand Breaking the death habit por Leonard Orr   Página del podcast: https://emotionsinharmony.com