クールダウン＆うるおい一石二鳥の夏野菜と簡単レシピ

ほてりを抑えて潤いを補充する夏の食材三選と他の食材を組み合わせなどをご紹介しています。※バックノイズが時折入るためお聞き辛いかと思います。申し訳ありません🙇‍♀️Instagramでも時々ですが簡単レシピをご紹介しています↓ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：[email protected]もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン】受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。