Kutokuwa na ugonjwa haimaanishi una afya

Nini maana halisi ya kuwa na afya?Katika kipindi hiki cha Watushule, natafakari maisha ya bibi yangu Anna, ambaye aliendelea kuwa mwenye nguvu, mwenye bidii, na mwenye utulivu wa ndani hata hadi uzee. Katika siku yake ya kuzaliwa ya miaka 100, nilipomuuliza siri ya afya yake, alitabasamu na kusema, “Mimi ni binti mpendwa wa Mungu.”Miaka mingi baadaye, baada ya kifo chake, jibu hilo lilianza kuwa na maana kubwa zaidi.Kipindi hiki kinachunguza nguzo tatu za afya: mwili, akili, na roho. Kinaangalia kuupa mwili mazoezi, lishe, na mapumziko; uwazi, nidhamu, na amani; maana ya maisha, kuishi kwa kulingana na maana hiyo, na kuishi kwa ajili ya kitu kikubwa kuliko wewe mwenyewe.Kwa sababu afya ya kweli si tu kutokuwepo kwa ugonjwa.Ni ukamilifu wa maisha.Mwili wako hubeba uhai.Akili yako hutafsiri uhai huo.Roho yako huupa uhai huo maana.Fikiri kwa kina. Ishi kwa makusudi. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.watushule.com