EPISODE · Jun 18, 2025 · 39 MIN
كيف نبني عادات غذائية صحية؟ مع د.آية الأخوان
from يدي بيدك · host فردوس عباق
في هذه الحلقة تحدثنا الدكتورة آية الإخوان عن بناء عادات غذائية صحية و تأخذنا في عدة محاور عن:ماهية هذه العادات الغذائية؟وكيف نبنيها بسهولة دون ان نستثقلها بعشر خطوات سهلة البناء وسهلة الالتزام بهاوما هي احتياجاتنا الغذائية اليومية؟وهل المكملات الغذائية ضرورية؟وعلى أي أساس تؤخذ؟ باعتبار ثلاثة أستسيات مهمةوأخيرا تشرح لنا فوائدها وأضرارها https://www.instagram.com/frag_aya?igsh=MWVrZTB0b2MzczN4eg==
Embed this episode
NOW PLAYING
كيف نبني عادات غذائية صحية؟ مع د.آية الأخوان
0:00
39:25
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
قصةٌ تُحكى
Fai Althunayyan
للوصول لنسخة أفضل ثمن وهو الجد والعمل، أنا هنا للأخذ بيدك، لكن هل أنت مستعد؟👇🏻إكتشف المزيد عبر الرابطhttps://linktr.ee/astorynarrated
حكم المرور بين يدي المصلي
عبد الرحمن بن عبد الله السحيم
مقطع صوتي مميز، وفيه بيان حكم المرور بين يدي المصلي.
بين يدي عام هجري جديد
منقذ بن محمود السقار
بين يدي عام هجري جديد: وقفة للمحاسبة والمعاتبة فيما مضى ووقفة للتخطيط والمجاهدة فيما هو آت بين يدي عام هجري جديد.
مالا نراه
malanarah
أنا أ/جنى. بكل بساطة يتمحور كلامي على قصص الإستمرارية والتغلب على الصعوبات من أسفل القاع المظلم إلى مكان ما بالأعلى.. وتدفعني الحاجة على إنارة الضوء على بصمة العنصر المخفي وراء الكواليس الذي أخذ بيدك لمكان افضل
Frequently Asked Questions
How long is this episode of يدي بيدك?
This episode is 39 minutes long.
When was this يدي بيدك episode published?
This episode was published on June 18, 2025.
Can I download this يدي بيدك episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!