كيف نحافظ على التوازن في رمضان؟

رمضان يغيّر إيقاع حياتنا بالكامل.فهل يمكن أن يكون نقطة انطلاق لصحة أفضل؟في هذه الحلقة من علوم العافية، تحدثنا الدكتورة عبير النقبي عن كيفية المحافظة على التوازن والطاقة خلال الشهر الكريم، ونحوّل عادات بسيطة إلى بداية صحية مستدامة لنا ولأسرنا.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.