علوم العافية | Oloom Al Afiya

نحكم بسرعة… ونختزل السمنة في الإرادة أو الانضباط.لكن الحقيقة أعقد من ذلك بكثير.السمنة ليست مجرد عادة، بل حالة صحية مزمنة تتداخل فيها عوامل بيولوجية، نفسية، ونمط الحياة.في هذه الحلقة من علوم العافية، تشرح الدكتورة سارة سليمان كيف نفهم السمنة طبيًا، وتوضح الفرق بين زيادة الوزن والسمنة، وعلاقتها بالصحة الجسدية والنفسية وجودة الحياة.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب.

تصحى من النوم… وكأنك ما نمت.في هذه الحلقة من علوم العافية، تتحدث الدكتورة سلوى الحوسني عن النوم كمرآة لحالتنا النفسية، وكيف يمكن لاضطراب النوم أن ينعكس على مزاجنا، تركيزنا، وعلاقاتنا.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب.

تخيّل لو تصلك سيارة الإسعاف دون أن تطلبها وقبل أن تدرك أنك بحاجة إليها؟في هذه الحلقة من علوم العافية، نناقش مع سعادة الدكتورة فاطمة المرزوقي, مدير قطاع الاستراتيجية في دائرة الصحة-أبوظبي, كيف تساهم الأنظمة الصحية الذكية في أبوظبي في متابعة صحتك، ودعم الوقاية، والكشف المبكر بشكل استباقي، مصمّم بما يناسب حالتك واحتياجاتك.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب.

القرارات التي نتخذها اليوم بشأن صحتنا قد تؤثر على الأجيال القادمة.في هذه الحلقة من علوم العافية، يتحدث د. وليد سيد عن الخصوبة كجزء من صحة المرأة والرجل معًا، ولماذا يلعب الوعي المبكر ونمط الحياة دورًا مهمًا في دعم فرص تكوين أسرة في الوقت المناسب.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب.

رمضان يغيّر إيقاع حياتنا بالكامل.فهل يمكن أن يكون نقطة انطلاق لصحة أفضل؟في هذه الحلقة من علوم العافية، تحدثنا الدكتورة عبير النقبي عن كيفية المحافظة على التوازن والطاقة خلال الشهر الكريم، ونحوّل عادات بسيطة إلى بداية صحية مستدامة لنا ولأسرنا.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب.

نتجاهل الإشارات نؤجل الفحوصاتونفترض أن الوقت دائمًا في صالحنا.في علوم العافية نقترب من الأسئلة التي نتجاهلها عادةً، ونضع الوقاية والفحص المبكر في إطار بسيط وعملي يناسب حياتنا اليومية.لأن العافية لا تبدأ عند المرض… بل في الحفاظ على الصحة.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.