كيف نواجه الصدمات؟

هل تساءلت يومًا ما هي الصدمة أو مدى شيوع اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)؟كيف يمكن أن يؤثر ذلك على صحتنا النفسية؟في هذه الحلقة الجديدة، سنتعرف على التشخيص العلمي للصدمة واضطراب ما بعد الصدمة. انضم إلينا بينما نعالج هذا الموضوع مع ثلاثة معالجين يشاركون ارائهم وخبراتهم المهنية .سواء كنت تسعى لفهم تجاربك الخاصة أو تبحث عن دعم شخص آخر، فإن هذه الحلقة تقدم المعلومات العلمية والإرشادات الصحية.تذكر: الشفاء هو رحلة، وليس وجهة.Ever wondered how trauma actually looks like or how frequent is PTSD (post-traumatic stress disorder)?How can it impact our mental health?In this new episode of Brainpod, we focus on trauma and PTSD. Join us as we sit down with three experienced therapists who share their insights and professional expertise on these critical topics.Whether you’re seeking to understand your own experiences or looking to support someone else, this episode offers valuable knowledge and compassionate guidance.00:00 Highlights/ابرز المقتطفات00:43 PTSD Definition/ما هو إضطراب ما بعد الصدمة؟03:46 Beyond PTSD: Trauma-Induced Disorders / ما بعد الصدمة: اضطرابات ناتجة عن الصدمة04:51 Identifying PTSD Key Risk Factors / مُحفزات اضطراب ما بعد الصدمة07:05 Most Common Types of Trauma/ أنواع الصدمات الأكثر شيوعًا08:21 Psychological Tips/ نصائح نفسية11:28 Most Efficient Therapy Type for PTSD/ أكثر أنواع العلاج فعالية لاضطراب ما بعد الصدمةInstagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ Instagram: https://www.instagram.com/brainstationclinics/Website: https://www.brainstationclinics.com