אכילה מתוך ריצוי

באכילה יש כל כך הרבה אספקטיםאחד הבולט ביניהם הוא ריצוי וריצוי יכול להגיע במגוון דוגמאות שלא תמיד אנחנו בכלל שמות לבשאנחנו באכילה מתוך המקום הזה. הפרק הזה נתבונן פנימה ונבין האם כשאנחנו מרצות באכילה אנחנו באמת לא חושבות על עצמנו ומרצות רק את הצד השני?איך אפשר יותר להקשיב לעצמנו ולהבין מה אנחנו באמת רוצות ואיך אפשר להתנהל מול סביב שגורמת לנו ללחץ באכילה?ֿֿאיך אפשר לדברר את עצמנו נכון יותר מבלי להביא לעוד יותר לחץ של הצד השני?ֿֿויש עוד המון סיטואציות בפרק שאני בטוחה שתזדהו איתן. מקווה שהפרק הזה ייתן לכן כלים ויתמוך בכן במקום הזה.אוהבת המון! ספרו לי איך היה ובמה עוד תרצו שארחיב :)