אכילה רגשית ובולמוסים מה ההבדל ביניהם ואיך להתמודד?

שאלת השאלות שלכן- איך מתמודדים עם אכילה רגשיתמה מבדיל בין בולמוס לאכילה רגשית?למה למרות שאנחנו מבינות מה צריך לעשות אנחנו עדיין לא מצליחות ואיך לזהות את סוגי האכילה שלנו, ממה זה מגיע באמת ואיך להתמודד.הפרק הזה מלא בכלים ופרקטיקה, ויעשה לכן סדר בדברים.והוא גם יעזור לכן לגלות ולזהות את סוגי האכילה שלכן וללמוד על עצמכן הרבה יותר לעומק❤️מתרגשת לשמוע מה חשבתן על הפרק ומה גיליתן על עצמכן ולקחתן ממנו. תכתבו לי, זה ממש חשוב לי לשמוע אתכןאוהבת אתכן מלא❤️