EPISODE · Nov 9, 2023 · 40 MIN
אכילה ריגשית והדרך להתמודדות איתה
from Kcalלרדת במשקל זה · host נטע הירש-כהן
הפרק הנוכחי הוא הקלטה של לייב EAT&FIT שהיה כחלק מתוכנית שבה כל שבוע אנחנו נפגשות בזום ועוסקות בנושא ספציפי לאותו השבוע באופן מאוד מדוייק השבוע עסקנו באכילה ריגשית ועכשיו, עם המלחמה, כולנו חווים אכילה ריגשית ובעוצמות מאוד גדולות החלטתי שאני משתפת את הלייב הזה כי יש בו המון מידע אבל גם פרקטיקה! תוכלו למצוא בו הרבה כלים להתמודדות שיאפשרו לכן לצמצם את האכילה הריגשית ולהתמודד איתה טוב יותר מקווה שתהנו, ותמצאו בפרק הזה הרבה ערך אשמח אם תדרגו את הפודקאסט ותשתפו עם נשים שחשוב שישמעו את הפרק הזה בימים אלו ואם תרצו לקחת חלק בקבוצה הבאה שתיפתח בקרוב צרו איתי קשר בפרטי EAT & FIT תוכנית באינסטגרם@dietneta נטע הירש כהן
What this episode covers
הפרק הנוכחי הוא הקלטה של לייב EAT&FIT שהיה כחלק מתוכנית שבה כל שבוע אנחנו נפגשות בזום ועוסקות בנושא ספציפי לאותו השבוע באופן מאוד מדוייק השבוע עסקנו באכילה ריגשית ועכשיו, עם המלחמה, כולנו חווים אכילה ריגשית ובעוצמות מאוד גדולות החלטתי שאני משתפת את הלייב הזה כי יש בו המון מידע אבל גם פרקטיקה! תוכלו למצוא בו הרבה כלים להתמודדות שיאפשרו לכן לצמצם את האכילה הריגשית ולהתמודד איתה טוב יותר מקווה שתהנו, ותמצאו בפרק הזה הרבה ערך אשמח אם תדרגו את הפודקאסט ותשתפו עם נשים שחשוב שישמעו את הפרק הזה בימים אלו ואם תרצו לקחת חלק בקבוצה הבאה שתיפתח בקרוב צרו איתי קשר בפרטי EAT & FIT תוכנית באינסטגרם@dietneta נטע הירש כהן
NOW PLAYING
אכילה ריגשית והדרך להתמודדות איתה
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 8, 2026 ·49m
Jul 8, 2026 ·44m
Jul 7, 2026 ·46m
Jul 6, 2026 ·54m
Jul 5, 2026 ·45m