​אכילה אינטואיטיבית וירידה במשקל?

הפרק הזה נדבר על מה זה באמת אכילה אינטואיטיביתלמה היא לא עובדת לכולם? איך זה קשור בעידן המודרני בו אנחנו חיים?למה אכילה ״ אינטואטיבית ״ היא לא בהכרח בריאה או נכונה ולא פעם נחווה איתה בכלל עליה במשקל? איך אפשר כן לייצר אכילה אינטואיטיבית תומכת ולמה היא פחות תהיה מומלצת בזמן חיטוב כשאנשים מתקרבים כבר למשקל היעד?בקיצור פרק מלא בידע שאני ממש מקווה שהצלחתי לנגיש לכן, לנרמל דברים ולמי שחווה לופ בנושא- גם להוציא אותה ממנוספרו לי מה חשבתן, אם חידשתי לכן ואיפה הפרק נגע בכן, זה ממש חשוב ליאוהבת מלא! :)