EPISODE · Dec 12, 2023 · 41 MIN
על הקשר בין אשמה וויסות |פרק 3
from נכון להיום- מה שלמדתי על ויסות חיים ומוות · host yifatperes
אני פוגשת ושומעת אנשים שלא מצליחים לחזור לוויסות. ליכולת להירגע, לעיתים, לחוש בטוחים, רוב הזמן, להרגשה שהם יכולים להכיל ולתפקד. לא כול הזמן אבל לרוב. קשה להיות או להישאר מווסתים עכשיו, הרבה מושך אותנו למטה, והרבה מאיתנו דווקא עולים לעוררות-יתר ולא מצליחים לרדת בפרק הזה אני מדברת על אשמה כגורם מרכזי בקושי הזה לחזור לוויסות. נכון, יש את המציאות ואותה לא ניתן לשנות, אבל מה קורה לנו, כשאנחנו חשים אשמה בלתי פוסקת על מה שקרה, ועל מה שעדיין קורה לאנשים אחרים? הפרק מדבר על - מה וויסות איך נראית ומרגישה אשמה חלק מהסיבות לאשמה הזאת מה אפשר לעשות זה פרק עם חמלה אבל עם כלים פרקטיים לעבודה עם אשמה וחזרה לוויסות.
Embed this episode
Ready to play
על הקשר בין אשמה וויסות |פרק 3
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.