EPISODE · Jun 14, 2025 · 23 MIN
אל תתאמן פעמיים בשבוע וזו הטעות שדפקה לך את הדיאטה בכל פעם - פרק 180
from בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · host Israel Dayan
זהו, פרק 180 הגיע – ואיתו גם אחת התובנות הכי חשובות שלי כמאמן + מתנה חינמית פה למטה:?!למה סירבתי לאמן מתאמן פעמיים בשבועומה מפיל יורדים במשקל למרות שהם הולכים לאנשי מקצוע?ספויילר: אני נותן את הפתרון בחינם!נדבר על שתי טעויות שמחבלות לאנשים בגוף, בנפש ובתוצאות :🔹 אימונים שהם "לכאורה נכונים" – אבל פשוט שוחקים אתכם🔹 תזונה מוקפדת מדי – שמובילה ישירות להתפרקויות חוזרותאם אתם מרגישים שאתם מתאמצים, שומרים, מתמידים –ועדיין לא רואים את הגוף שאתם רוצים... הפרק הזה תפור עליכם.כי שינוי אמיתי יקרה כשתתחילו לשחק משחק אחר.💬 רוצים להתחיל לראות תוצאות איכותיות ובזמן קצר יותר? תשלחו לי:💪 אני רוצה לראות תוצאות – תן לי פרטיםלחוברת התזונה והאימונים שתקצר לכם אלפי שעות בתהליך:📘 אשמח לחוברת התזונה והאימונים שלך
Embed this episode
NOW PLAYING
אל תתאמן פעמיים בשבוע וזו הטעות שדפקה לך את הדיאטה בכל פעם - פרק 180
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.