La aparente complejidad de la práctica
Una mirada "crítica" a los cursos de anatomía del yoga o similares que llevan las explicaciones tan al detalle que pierden totalmente su belleza y su fluidez. “Para hacer esta postura tendremos que haber pasado por estas dos anteriores y la cadera tiene que estar así. Hay una fuerte aducción de la pelvis. Sacro sube y aumenta su fuerza de elevación y en la parte final el sacro vuelve a bajar, para que el eje mantenga su postura en tanto se aumenta el grado de rotación. Finalmente la cabeza se va un poco por delante del plano de la pierna por lo que hay que retroceder levemente para recuperar el plano durante el eje rotatorio.” ¿como dice?
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