La armonía entre conexión y desconexión

La armonía entre la conexión y la desconexión.  Estuve reflexionando esta mañana sobre lo difícil que es desconectarse de la crisis que estamos viviendo con el coronavirus, todo el tiempo recibimos mensajes del Gobernador, del Presidente, las personas envían correos electrónicos, mensajes por Facebook  relacionados con el virus, y recibes mensaje sobre mensaje, sobre mensaje.  últimamente hemos llenado nuestra vida de conexión, porque queremos ayudar, pero también es importante encontrar la entre conectarse y desconectarse de la ansiedad, la tristeza, y la preocupación; yo por ejemplo encuentro la armonía mediante la meditación, ya que me ayuda a ir a un espacio donde me siento tranquila y desconectada de todo lo que está pasando pero conectada conmigo misma.  Por eso yo les recomiendo que busquen la forma de conectarse con la meditación, para tener la fuerza y lidiar con estos momentos difíciles que nos generan estrés, miedo y ansiedad.  Vamos a reflexionar y encontrar el tiempo para desconectarnos por medio de la meditación. Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/