La blessure : prévenir, comprendre et rebondir

Une douleur, un arrêt, une remise en question… Dans cet épisode, on parle d’un sujet que tous les sportifs connaissent mais qu’on aborde trop peu : la blessure. 👉 Comment la prévenir ? 👉 Que faire quand elle arrive ? 👉 Et surtout, comment revenir plus fort — physiquement, mentalement et nutritionnellement ? Pour en parler, nous avons invité deux experts du mouvement (podologie et posturologie) 👣 Matthieu Toulza, 👟 Xavier Dickx Ensemble, on aborde la blessure sous tous les angles : prévention, prise en charge, nutrition et retour à la performance. Une vraie vision 360° du corps et de la récupération. Un épisode concret et ultra utile que tu sois athlète, coach, ou simplement passionné de sport. Hébergé par Acast.

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