La carenza invisibile di vitamina B12💊: perché è così diffusa e così sottovalutata

from Conosci per scegliere - Nutrizione, allenamento e mentalità · host Dott. Yari Rossi

La vitamina B12 è essenziale per energia, sistema nervoso e metabolismo. In questo episodio parleremo di: sintomi della carenza, alimenti ricchi di B12, esami davvero utili, cause legate a farmaci e digestione, e quando conviene integrare. Ideale per vegani, anziani, sportivi e chi vuole migliorare salute e prevenzione.⚠️ Disclaimer:Le informazioni contenute in questo podcast hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o di un professionista della salute.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 24, 2025

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La carenza invisibile di vitamina B12💊: perché è così diffusa e così sottovalutata

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