La carga psicológica de obligarme a parar y las calorías consumidas

Este es el episodio 70 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 27 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, diario del no entrenamiento del miércoles 27 de mayo del 2026 y hoy aunque me cuesta un poco reconocerlo va a ser un día de no entrenar, de no hacer nada, no hacer nada en primer lugar porque tengo bastante lío en el trabajo porque hoy Blanca ha estado trabajando fuera de casa que ha tenido que acudir a un congreso y tengo que ocuparme de las niñas y de grabaciones para clientes, podcasts que publicar y bueno se me ha complicado un poco y por otro lado porque me tengo que obligar aunque sea un día a la semana no hacer ejercicio físico digamos de manera intensa no es que vaya a estar tumbado completamente pero me tengo que obligar a descansar y esto creedme que se me hace muy raro de hecho tengo cierto conflicto a la hora de comer y con los alimentos que como porque sé que como no voy a gastar calorías tampoco me debo pasar de calorías y esto es un poco psicológicamente un poco pero bueno Mañana os cuento