La ciencia de la felicidad: ¿se puede entrenar el cerebro para ser feliz?

Vivimos en una época donde muchas personas persiguen la felicidad como si fuera un destino lejano: algo que llegará cuando tengamos más dinero, cuando logremos cierto éxito o cuando las cosas finalmente salgan como esperamos. Sin embargo, la psicología positiva nos invita a mirar la felicidad desde otra perspectiva. No como una meta distante, sino como una habilidad que podemos cultivar todos los días. La pregunta entonces no es solo “¿cómo ser feliz?”, sino algo aún más interesante: ¿podemos entrenar nuestro cerebro para ser más felices?