La Conexión Oculta Entre La Comida Y Tu Mente

En este poderoso episodio, Lewis Howes conversa con el psiquiatra Chris Palmer y la campeona olímpica Mikaela Shiffrin sobre la sorprendente relación entre alimentación, metabolismo, ansiedad y salud mental. Descubrirás cómo el estrés afecta al cerebro, por qué los hábitos diarios pueden influir en nuestro bienestar emocional y las lecciones que Mikaela aprendió para manejar la presión extrema de competir al más alto nivel. Un episodio lleno de ciencia, vulnerabilidad y estrategias para vivir con más equilibrio. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes