La consapevolezza delle emozioni

S.2 Ep.7- Parliamo oggi insieme dell’importanza di saper riconoscere, gestire e accettare le emozioni che proviamo. Imparare a comprendere le emozioni dovrebbe essere una pratica insegnata a scuola, e invece non è così. Nessuno ci spiega come affrontarle o gestirle, tutto viene lasciato fin da piccoli nelle nostre mani. Imparare quindi a riconoscerle e gestirle diventa fondamentale per non esserne travolti. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm