La cuesta emocional de enero (empezar el año sin ganas y sin culpas) |2x9

✨ Enero llega cargado de expectativas, propósitos y mensajes de “ahora sí”. Pero… ¿Qué pasa cuando tú no tienes energía, motivación ni ganas de empezar nada? En este episodio hablamos de la cuesta emocional de enero: el bajón post-Navidad, la presión por empezar el año “bien” y la culpa por no sentirte como se supone que deberías. Si te sientes más triste, cansada o desconectada en este inicio de año, este episodio es para ti. No para exigirte más, sino para entenderte mejor. Hoy en Hermanas sin filtros hablamos de tristeza en enero, depresión estacional, agotamiento emocional y de cómo empezar el año con más amabilidad y menos exigencia.✨