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EPISODE · Jan 15, 2024 · 12 MIN

La culpa individual

from Accesorios Mentales · host Accesorios Mentales

Dudé mucho en subir este episodio porque no estoy muy segura si es un tema general o solo un tema mío. Tampoco estoy segura si se entiende el concepto o si los ejemplos son muy tontos. Pero dije que esto se trataría de divertirme y subir lo que quiero y este fue un tema que me dejó pensando. Así que aquí va un episodio de la culpa tratando de colarse a momentos en los que no pertenece. Hago mucho énfasis (realmente demasiado) en que este tipo de culpa y cómo lidiar con ella solo aplica cuando el sentimiento solo te involucra a ti, y tus acciones y decisiones no afectan a nadie más. Anyway trate de explicarlo de la mejor manera, gracias por escuchar.

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