La culpabilité, comment ne plus la subir au quotidien? E.33

📲Retrouve-moi sur Instagram🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderIl s’agit d’un sentiment profondément humain et normal. Pourtant cela devient aussi une prison lorsqu’on la ressent au quotidien. La culpabilité est particulièrement présente dans les troubles alimentaires : tu t’en veux de manger, oui, mais pas que! Bien souvent tu t’en veux de penser ce que tu penses, ressentir ce que tu ressens, dire ce que tu dis et de ne pas faire tout un tas de choses, ou pas suffisamment bien. Au programme de cet épisode : De quoi parle t-on? À quoi nous sert la culpabilité? D’où vient-elle? Règles établies ou code de conduite personnel Comment faire pour moins ressentir de culpabilité? Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.