La Experiencia de Vivir, 2021-10-21

La ansiedad no es una sensación agradable es probable que no logres explicarte por qué te sientes así, no encuentras la causa de la ansiedad. También es probable que seas consciente de que ese estado de excitación no tiene sentido, pero no logras encontrar las estrategias adecuadas para combatir la ansiedad sin medicamentos, de manera natural. Vamos a comprender qué es la ansiedad.