La experiencia de vivir 2021-11-04

Nuestra mente tiende a imaginar escenarios futuros que nos asustan o quedarse atrapada en el dolor del pasado. Recreando el escenario, palabras, gestos que hemos estudiado investigado en psicología que la mayoría de las veces están deformados los hechos, así que la mente mono va de un lado para otro, pero no aporta calma ni tranquilidad Además de que no te ayuda a darle solución a tus problemas, la negatividad activa una respuesta de protección en el sistema nervioso que detiene nuestras funciones de crecimiento cognitivo y orgánico. Nos volvemos reactivos.