La Experiencia de Vivir 2024-02-02

Que necesitamos cuando estamos en el proceso de jubilación para vivir y fomentar un estilo de vida saludable para lograr un envejecimiento activo, es preciso Prevenir y atender los problemas de salud para llegar a un envejecimiento saludable. La longevidad es una prórroga que nos ha concedido el conocimiento. Un conocimiento que nos enseña a adoptar hábitos saludables Durante muchos años pensamos que el envejecimiento es un proceso fisiológico por el cual no se puede hacer nada. Al paso de los años, nacemos, nos reproducimos, nos enfermamos y morimos. Este es un proceso que se denomina senescencia programada. Sin embargo, durante los últimos 15, 20 años, se vienen estudiando las causas del envejecimiento es la propia creencia cuantas veces decimos a que mas da , ya soy mayor, o ¿Qué es la vejez? Estornudar, toser, gruñir y preguntar qué hora es”.