La Experiencia de Vivir, 2025-09-13

Queridos oyentes sintonizan con un programa inspirado en las enseñanzas de INSIGHT DIÁLOGO creado por Gregori Kramer y tam Ken nos ayudaremos de práctica de Mindfulness para lograr hacer la pausa para sintonizar con nuestra verdad. , están ustedes sintonizando con ondas de conciencia transformadora, entendiendo consciencia como un proceso evolutivo, dinámico de atención plena en el modo de pensar, de sentir, sin juzgarnos. Mirando la vida con curiosidad. lo que puedes «ver» hoy y hacer para el mañana que se acerca inexorablemente. Por ejemplo, podemos dejar atrás la versión de nosotras que lloraba si le daban el helado más pequeñpo que el de su hermano, la que tenía miedo de hablar en público, la que se paralizaba ante la página en blanco, la que no sabía cómo poner límites. Nos volvemos más seguras, más atrevidas, más conscientes de lo que queremos. Sin embargo, paradójicamente, a menudo gastamos una cantidad inmensa de energía resistiéndonos a ese cambio. Realiza Lola Cárdenes Psicóloga. Instructora de Mindfulness y Compasión. Terapeuta Gestalt. Facilita Cursos de Bienestar, Mindfulness para el autocuidado, para una mente alegre Puedes consultar los programa la experiencia de vivir. www.radioguiniguada.com/la experiencia de vivir /Y en Ivoox/la experiencia de vivir