la foutue dépression saisonnière

from Simplement TOI · host jessica roberge

La dépression saisonnière n’est pas qu’une simple baisse d’énergie due à l’hiver. Elle impacte ton moral, ta motivation, et ta santé. Reconnaître ses signes, c’est déjà un pas vers le mieux-être. Prends soin de toi avec la luminothérapie, l’activité physique et des moments de connexion sociale pour contrer ses effets et protéger ton bien-être. C'est ce qu'on parle ensemble dans cet épisode. Bon écoute xxxPrends rendez-vous pour une consultation gratuite pour évaluer tes besoins physiques et mentales actuels avec un de nos spécialiste et prends de l'info sur l'aventure harmony : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?usp=pp_urlRejoins ma communauté motivante et remplie d'outils fitness, bien-être et inspirant : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/permalink/2116403231900866Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode was published on November 10, 2024.

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