La historia que nunca había contado: 10 años viviendo un TCA

Hay historias que te tocan para siempre. Sucesos que moldean quién eres y el rumbo de tu vida.Este episodio me tomó un año escribirlo… la historia de los últimos 10 años de mi vida.Durante mucho tiempo viví una vida paralela. Mientras por fuera parecía que todo estaba “perfecto”, por dentro atravesaba una batalla silenciosa con un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) que me acompañó durante una década. Como yo lo nombré: Úrsula le robó la voz a la sirenita por muchos años… En este episodio comparto, por primera vez, la historia que dió origen a Rising Lab, en este día mundial de acción por los TCA's como un regalo para generar conciencia sobre el tema. Hay muchas capas. Muchos grados. Mucho de fondo. Y muchas más historias como la mía. Hoy puedo compartir desde la experiencia, desde la vulnerabilidad y desde la gratitud de poder mirar hacia atrás y encontrar sentido en el camino recorrido que no solo ha valido la pena, sino mi vida entera. Este episodio es para ti si te sientes identificada, para que sea un espejo. Y es para ti también si eres contenedor: mamá, papá, hermana, hermano, amiga, amigo o pareja. Para abrir espacio a más empatía, comprensión y compasión.Una conversación sobre salud mental, perfeccionismo, identidad, recuperación y resiliencia.Una historia transmitida con el corazón abierto.Porque al final, más allá de la comida, el cuerpo o un diagnóstico, todo esto se trató de una sola cosa: volver al amor por ti.En este episodio encontrarás: • La historia que tardé 10 años en entender y 1 año en atreverme a contar.• La batalla silenciosa que viví mientras por fuera parecía que todo estaba bien.• Cómo una búsqueda de salud terminó convirtiéndose en una búsqueda de control.• Lo que nadie te explica sobre el perfeccionismo.• Por qué el problema nunca fue realmente la comida.• Cómo se construye una cárcel mental sin darte cuenta.• La diferencia entre cuidarte y obsesionarte.• La cultura de las dietas y las mentiras que aprendimos a normalizar.• Lo que sucede cuando tu identidad se construye alrededor de ser "la mejor".• Los patrones invisibles que sostuvieron mi enfermedad durante años.• La relación entre exigencia, miedo, autoestima y necesidad de control.• Cómo se siente vivir una década en guerra contigo misma.• El momento en que entendí que no podía salir sola.• Lo que aprendí después de años de psicólogos, psiquiatras, nutriólogas, clínicas y terapias.• Por qué sanar no significa dejar de sentir.• Cómo reconstruir una relación sana con la comida, el cuerpo y el ejercicio.• Lo que realmente significa recuperarte.• El origen de Rising Lab y la verdadera razón por la que existe este podcast.• La conversación que necesitaba escuchar cuando tenía 15 años.• Y la lección más importante que me dejaron los últimos 10 años de mi vida.