La incomodidad del cambio | Alejandra Cruz - T2 E59

Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn este episodio les platico sobre algunas cosas que nos suceden cuando estamos viviendo una etapa de cambio o transformación personal, les hablo sobre la ola emocional que estos cambios traen a nuestra vida una vez que damos el salto y salimos de nuestra zona de confort, todo desde lo que he venido experimentando y la teoría de cambio que aplica perfecto para estas etapas de vida.Espero disfruten mucho el episodio.Les dejo la información de mi estudio de meditación por si les interesa integrar la meditación a sus vidas.IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/Medita, medita y ve a terapia.Si necesitan ayuda profesional y quieren acceder a una valoración gratuita para valorar su salud mental y acceder a psicoterapia, les dejo el enlace de Centro SanaMentehttps://centrosanamente.com/Centro SanaMente ayuda a contribuir a un mundo donde la salud mental sea accesible para todos. Síganme en las siguientes redes:IG: https://www.instagram.com/emocionandopodcast/Linkedn: https://www.linkedin.com/in/alejandra-cruz-martinez/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.