La inteligencia emocional: el caso de Will Smith

La reacción de Will Smith contra Chris Rock en la gala de los Oscar, ante la broma sobre el pelo de Jada Pinkett, nos da la oportunidad de poder hablar del tema del enojo, las emociones y la gestión de las mismas.Muchas veces ante la humillación, descontento o la injusticia reaccionamos tomando distancia o nos retiramos, sin embargo otras personas sufren un ataque de ira vista como la consecuencia de episodios de enfado donde la persona reacciona imprevistamente de forma agresiva y/o violenta. Claramente, el episodio que vimos en los Oscar encaja con esa definición.Por ello platicamos con la Dra. Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias del Bienestar y la felicidad de Universidad Tecmilenio, quien nos da 3 claves importantes para la gestión de esos momentos y una pregunta clave.Puedes seguir a la Doctora en @icfelicidad @_wellbeing360Acompáñanos cada semana a “La espuma de los días”, el podcast donde juntos hacemos un viaje al interior de nuestro ser y buscaremos aquellas burbujas de oxígeno para refrescar la a veces turbulada vida.Sígueme en Twitter: @neyramoncayo, Facebook: Neyra Moncayo psicoterapeuta, Instagram: @NeyraMoncayo o mándame un mail a [email protected] Lunes un nuevo capítulo de la Espuma de los días.Y ya sabes, de la abundancia del corazón habla la boca.