La mania del controllo

S. 2 Ep. 17 - Parliamo oggi della mania del controllo. Si tratta di un problema comune a tante persone che può scatenare problemi di ansia, depressione, difficoltà a relazionarsi nella vita privata o sul lavoro. Sebbena possa non sembrarti cosí, ne soffrono tante persone, quindi conoscerlo meglio ci rende più consapevoli e disposti ad affrontarlo. Vediamo insieme di cosa si tratta e quali sono le tecniche per imparare a tenere questa mania sotto controllo. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm