La maratón de Sever
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¡Hola, runners! Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, y en este episodio quiero hablar sobre un problema común en los jóvenes atletas: el síndrome de Sever, una afección que afecta a los niños y adolescentes activos, especialmente aquellos que practican deportes como el running. Esta condición, que a menudo se confunde con la fascitis plantar, causa dolor en el talón y es más frecuente en los niños en crecimiento. En este episodio, te cuento la historia de Alfonso, un niño de 10 años que comenzó a experimentar dolor en el talón mientras acompañaba a su padre en la Maratón de Berlín. Te doy detalles sobre cómo identificar esta afección y las medidas que puedes tomar para aliviar el dolor, además de por qué es fundamental acudir a profesionales como podólogos, fisioterapeutas y traumatólogos para un diagnóstico preciso. También reflexionamos sobre la importancia de escuchar a entrenadores y familiares, quienes a menudo son los primeros en notar los signos de alerta en los más pequeños. Si tienes un joven atleta en tu vida, este episodio es clave para comprender cómo cuidar su salud y evitar que pequeños problemas se conviertan en algo más serio. ¡Escúchalo y aprende más sobre cómo prevenir y tratar el síndrome de Sever! Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: [email protected]. Síguenos en TikTok, Youtube, visítanos en www.terapiapararunners.com y...SÚMATE A ESTE VIAJE!
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